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辅助治疗白癜风的心理疗法有哪些方面呢?
来源:成都博润白癜风医院  时间:2016-03-07

  很多人都有遭受疾病的折磨,特别是白癜风疾病,它严重危害患者的身心健康,但由于白癜风的发病原因多,治疗方法也不尽相同,那么辅助治疗白癜风的心理疗法有哪些方面呢?下面就请成都博润白癜风医院的专家为大家详细解答:

  1、注意力转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

  2、意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。


  3、释放法:让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。

  4、自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

  成都博润白癜风医院专家提醒:白癜风治疗存在一定的难度,但我们还是要树立治疗的信心,在日常的饮食当中我们要注意清淡多吃黑芝麻和黑木耳等黑营养,在生活上我们也要做到有规律,特别是要调整好自己的心态和体质。



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